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Stress et Compagnie© est un programme en ligne basé sur des connaissances scientifiques. Grâce à une série d'exercices interactifs et hautement éducatifs sur le web, vous apprendrez à identifier les sources de votre stress et à élaborer des stratégies pour prendre le contrôle et réduire votre stress au travail.

Stress et Compagnie© est facile à suivre, vous guidant étape par étape tout au long du programme. En aussi peu que deux heures, vous découvrirez vos déclencheurs de stress, un plan d'action personnalisé ainsi que des techniques pour réduire votre stress et contrôler sa chronicité.

Le Centre d'études sur le stress humain a une réputation internationale dans le domaine du stress et détient une expertise dans la production et la validation d’outils scientifiques de prévention du stress chronique.

Adhérez à notre programme Stress et Compagnie, disponible en ligne, et découvrez comment prendre le contrôle de votre stress au travail!
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